Yer, Kirah banyak membebel tentang pregnancy lately ni, maaf pada yang rasa annoying, tapi kat sini, saya nak share satu info penting, especially untuk PCOSer... Kalau yang tak ada masalah, pun boleh adapt sikit2, siapa tahu, dalam banyak2 penyebab, salah satunya adalah pembuka rezeki buat kita...
Problem detected:
-
PCOS, maybe sebab
overweight...
Hormon tak stabil, period tak tetap, telur tak matang.
- Untuk mengetahui masalah ni, haruslah
refer pada pakar, biasanya doktor akan masukkan camera, dan ujian darah. Jangan takut keluarkan duit sikit, kat sinilah point paling penting, kat mana kita perlu fix diri kita!! Kalau di area Kulai, Johor, Kirah sangat2 mengesyorkan Hong Woman Specialist!!
Ada beberapa solution untuk PCOS, satu yang paling popular adalah
reduce weight. Biasanya doctor suggest at least 10% dari berat badan semasa... Ini untuk kes2 overweight yer. Kalau yang naik berat biasa2 lepas kahwin, doktor biasa suggest turunkan berat sebelum kahwin..
So, apa yang Kirah buat???
Solutions:
1. Ambil supplement
- Masalahnya tak konsisten...
- Effect macam tak berkesan...
- I am a bad pilltaker!!!
2. Makanan Sunnah
- Buat, cuma belum rezeki...
- Tetap teruskan!!
3. Turunkan berat badan
- Exercise
- Ala2 atkin (reduce carb dan direct sugar)
- From 85kgs to 73kgs
- Masa tu memang tak ambil apa2 supplement, kecuali Chew N Glow, sebab nak cantik la konon... Ambil pun sebab dia kata kalau pregnant pun takde efek ambil...Tak tahulah kalau Chew n Glow pon jadi asbab mengandung, kan... Kalau ada supplement yang kata safe, tapi bila pregnant kena stop, memang tak ambikla!!
Selain tu, antara yang Kirah buat sebagai nilai tambah hidup untuk menguatkan lagi rezeki anak:
- BERANGAN: jangan berhenti berangan... berangan adalah satu doa secara tidak langsung. saya visualize, bayangkan, repost gambar2 baby kat fb, supaya Kirah sentiasa positif dengan kehendak saya.
- BERSEDEKAH: jangan berhenti. Ikhlaskan. Kirah biasakan bawak makanan kucing ke mana2 jadi boleh bg makan pada kucing. Sedekah pada binatang adalah sedekah paling ikhlas, sebab binatang tak pandai berterima kasih. Kita pun tak harapkan apa2 balasan, kan? Tapi, sedekah pada orang pun sama juga, ada peluang. grab saja peluang bersedekah...
- BUAT BAIK DENGAN PARENTS: termasuk mak ayah mentua... Senangkan hati mereka. Harapkan doa2 mereka, kerana meerkalah keramat hidup kita. Dan kadang2 refleks balik, mungkin Aallah belum beri kita rezeki anak sebab kita tak laksanakan tanggungjawab sebagai anak sebaiknya.
- POSITIF, REDHA, TENANG & RASA BAHAGIA: hati mestilah seronok tengok orang lain ada anak. Sebab Kirah ada melalui fasa murung, tak suka tengok kawan-kawan upload gambar baby kat fb.. Bagi saya dia menunjuk2. Dia tak faham ke apa yang Kirah rasa... Negatif sangat2. Sampai satu tahap Kirah rasa, tenang, Kirah senyum tengok gambar anak2 diorang. Then, barulah Allah beri rezeki
Ok, maybe tu sahaja yang boleh dikongsi. Kirah bercerita bukan sebab riak atau berlagak. Kirah cuma nak share antara langkah yang Kirah ambil, mana tahu, itulah asbab kita nak mengandung kan...
Bersangka baiklah dengan Allah. Jangan dipertikai kenapa Allah beri rezeki anak lambat, mungkin Allah nak kita lengkapkan satu bahagian lain terlebih dahulu, Allah beri rezeki yang lain dahulu, siapa tahu kan..
Kuatkan hatimu, Allah mendengar doa-doamu...
.jpg)
